Nie rozumiem za bardzo, stawiasz dziecko przy ścianie/futrynie i zaznaczasz kreską najwyższy jego punkt głowy i mierzysz, jeśli Ci chodzi o to ile będzie mieć cm jak dorośnie to się nie da, podobno jest wzór wzrost matki + ojca podzielić na 2 ale w moim przypadku się chyba nie sprawdził
[...] szczególnie takie podstawowe ćwiczenia jak przysiad ze sztangą lub wznosy łydek. W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki. pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
slowo klucz z Twoje postu dieta JAKAS jest a to wlasnie ona dyktuje ile i jak czesto powinines spozywac Gainbolica dosc trudno bez tego zgadywac przyjmijmy wiec za punkt wyjsciowy odmierzasz na wadze 100g dodajesz do mleka popijasz powtarzasz ew kilka razy dziennie az zobaczysz powolny wzrost odczytow na wadze smacznego !
70gr to nie jest duzo jak dobrze wyliczyszto: whey pro matrix 2500gr trzeba 190 pkt punktów. liczac 70gr za punkt wyjdzie ze masz tą odżywke za 133zł w sklepie 190zł w hurcie nie powiem ile ale jest to mniej niz hurt. Oplaca sie no chyba ze chcesz na handel
niezłe i sog for site Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"